Затекают ноги при поездках. Сложная и безуспешная попытка решения.
Итак, история про сидения.
Было у меня много автомобилей, но впервые столкнулся с такой проблемой — ноги затекают.
Путем размышлений, понял, что затекают они из-за того, что попа глубоко проваливается в сиденье, а ноги плотно лежат на возвышенной части спереди, которая пережимает кровоток.
Я списал бы это на свои придирки, но друг, когда сел, почувствовал те же ощущения.
Далее решил, может быть связано с тем, что на водительской подушке возможно поролон потерял свою упругость. А пассажирская подушка должна быть практически новой, ведь там сидит кто-то очень редко.
Решил это проверить и взялся за трудоемкий процесс замены водительской подушки сиденья на пассажирскую.
Для этого: я снял 2 сидения, полностью разобрал, поменял местами подушки со снятием всех обшивок, собрал и поставил все на место. Благо мне помогал друг, который имел в прошлом опыт работы с автомобилями. Без него я мог бы не справится с такой мелочевкой, как отстегнуть защелки обшивок и другие.
Результат — 0. Разницы я не почувствовал.
Не сдаюсь и продолжаю рассуждать над задачей)
При разборке увидел, что пружины идут не на всей подушке, а на 2/3, как раз под попу. Похоже попа на пружинах проваливается глубже, а ноги лежат на твёрдом каркасе.
Сами пружины чуть растянуты, похоже когда коленом вставал на сиденье. Теперь думаю менять пружины или есть еще какое то решение.
Люди добрые, кто нибудь сталкивался с проблемой с затеканием ног или она уникальна?))
Обновление информации: проблема решена регулировкой сидения)
Защемление седалищного нерва
Защемление седалищного нерва – дискомфорт в нижней части тела, связанный со сдавливанием или раздражением самого нерва. Чаще всего недугу подвержены люди старше 30 лет.
Седалищный нерв – самый большой в нашем организме. Он охватывает большую часть тела – от пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее проходит в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Потому важно следить за его состоянием. Малейшее раздражение в одной части нерва приведет к боли по всему его участку. При отсутствии своевременного лечения постепенно теряется чувствительность и подвижность нижних конечностей.
Защемление может появиться из-за:
Поэтому специалисты разделяют недуг на два вида – первичный и вторичный. Первичный связан с пережатием нервного ствола поврежденной мышцей, а вторичный вызван патологией позвоночного столба, тазобедренных суставов, а возникает на фоне беременности или заболеваний органов малого таза.
Защемление нерва может развиваться быстрее при наличии лишнего веса. Также важно следить за поступлением необходимых витаминов и минералов в организм, так как их отсутствие или недостаток приводит к риску ускоренного развития заболевания.
Симптомы и лечение при защемлении седалищного нерва
Этот недуг довольно болезненный и бесследно не пройдет. Потому при появлении первых симптомов стоит показаться специалисту – неврологу, невропатологу или терапевту. Он назначит необходимое лечение и медицинские препараты.
Симптомы защемления седалищного нерва
Именно при наличии данных симптомов невропатологи, неврологи и терапевты диагностируют защемление седалищного нерва. Если у специалиста есть сомнения, то для полного прояснения ситуации пациента направляют на КТ или МРТ. По результатам процедур будут определены диагноз и лечение.
Симптомы у женщин при защемлении седалищного нерва
Недуг может возникнуть во время беременности. На втором или третьем триместре увеличенная матка давит на тазовые мышцы, тем самым вызывает спазм. У будущей мамы происходит перераспределение центра тяжести и смещаются поясничные позвонки. Также в области малого таза растущая голова плода сдавливает седалищный нерв.
На боли в пояснице жалуются от 40 до 80% беременных женщин. Однако не всегда причиной тому защемление седалищного нерва, оно наблюдается лишь в 5% случаев.
Врачи говорят, что недуг может пройти после родов. Однако терпеть боль до этого момента не стоит, лучше показаться специалисту, чтобы избежать серьезных последствий и усиления боли.
Лечение защемления седалищного нерва
Чаще всего боль настигает внезапно. Потому перед обращением к специалисту нужно проделать несколько простых шагов:
Неотложную медицинскую помощь необходимо вызывать при нестерпимой боли, которая не притупляется и не подавляется анальгетиками. В случаях более благоприятных тоже необходима медицинская помощь. Лучше всего обратиться к неврологу, невропатологу или терапевту. Как только боль будет купирована, обратитесь к врачу в местной клинике.
Как лечат защемление седалищного нерва?
После опроса о симптомах и осмотра врач направляет пациента на рентген, УЗИ, КТ, МРТ или общий и биохимический анализ крови. Процедуры необходимы для того, чтобы определить масштаб проблемы. Также на основе их результатов врач устанавливает причину защемления седалищного нерва и обнаруживает воспаления.
После чего специалисты прописывают противовоспалительные препараты, комплекс витаминов группы «В» и миорелаксанты. Также пациент может получить направление на физиотерапию и ЛФК. Обычно процедуры назначаются при нестерпимой боли, которая не уходит даже после комплексного лечения. В особых случаях доктор может прописать и дополнительные витаминные комплексы, антиоксиданты и обезболивающие средства. Таким образом будут сниматься не только симптомы недуга, но и начнется борьба с болезнью-возбудителем.
Дополнительно специалисты назначают и санаторно-курортное лечение, которое подразумевает бальнеологические процедуры, например, грязелечение.
При защемлении седалищного нерва к хирургическому вмешательству врачи обращаются редко. В таком случае показаниями будут запущенные формы остеохондроза, которые не поддаются терапии, или же объемные процессы в пораженной области – опухоли или абсцессы.
Почему у водителя сильно устают ноги
Вождение автомобиля – процесс увлекательный, однако он сопряжён с некоторыми неудобствами. И иногда они кажутся совсем уж нелогичными. Вот, например, замечено, что у водителя, который провёл больше часа за рулём, сильно устают ноги. Но почему, ведь руль он крутит руками, а не ногами!
Однако в человеческом организме всё взаимосвязано. Ноги принимают на себя нагрузку от всего скелета. И длительное нахождение в одной позе, тем более согнутой, заставляет ноги уставать и потеть; то же самое происходит и с руками и спиной. Кроме того, нахождение в согнутом состоянии длительное время приводит к тому, что на ногах пережимаются кровеносные сосуды, отчего конечности могут затекать.
Это основная причина того, почему у водителей устают ноги. Есть, впрочем, и другие обстоятельства. Конечности могут болеть и уставать из-за отсутствия отдыха. Мышцы не успевают расслабиться и восстановиться, если им не дать хоть немного отдохнуть перед дальней дорогой.
Неудобная обувь. Некомфортная, тугая, тесная обувь пережимает кровеносные сосуды, из-за чего ноги опять-таки затекают. Эта проблема характерна как для мужчин, так и для женщин. В последнее время производители обуви вообще приняли странную тенденцию – выпускают её слишком узкую для заявленного размера, при том, что длина остаётся прежней. Они объясняют это «модой» и «повышенным спросом» на узкие модели обуви, однако сомнительно, чтобы такие неудобные кроссовки и ботинки были столь популярны: в них порой вообще невозможно ходить и даже управлять автомобилем. Впрочем, ноги могут уставать и в более «классической» обуви – например, в туфлях на высоких каблуках.
Причиной могут стать также отёки и травмы ног при беременности. В таких случаях длительное положение сидя противопоказано, иначе отёки могут только усилиться.
Наконец, такая проблема может возникать при различных заболеваниях – таких как варикозное расширение вен, плоскостопие, проблемы с сосудами, суставами, остеохондроз и др. В таких случаях долг8о находиться в сидячем положении тое нельзя.
Чтобы ноги у водителя меньше болели, он должен время от времени делать небольшие остановки, во время которых нужно вставать и прогуливаться возле автомобиля. Это позволит размять ноги, что улучшит кровоток и избавит от чувства усталости. Для такой прогулки достаточно всего нескольких минут.
Если планируется длинное путешествие, то помимо таких коротких остановок нужно предусмотреть несколько полноценных перерывов, во время которых можно по-настоящему отдохнуть и даже поспать.
Желательно, особенно в случае длительной поездки, взять с собой сменную обувь. Некоторые водители вообще предпочитают сидеть за рулём босиком, и в этом есть определённый смысл.
Онемение ноги
Онемение ноги наблюдается при невропатиях, дорсопатиях, травматических и нетравматических поражениях спинного и головного мозга, болезнях артерий и вен, гиповитаминозах, вегето-сосудистой дистонии, психических расстройствах. Может быть временным или постоянным, распространяться по всей конечности либо охватывать определенную зону. Часто сочетается с ощущением «ползания мурашек», мышечной слабостью. Для установления причины онемения проводят опрос, общий и неврологический осмотр, УЗИ, электрофизиологические, лабораторные исследования. В ходе лечения используются НПВС, витамины, сосудорасширяющие и обезболивающие средства, физиопроцедуры.
Почему немеет нога
Физиологические причины
Кратковременное онемение ноги возникает при сдавлении сосудов на фоне неудобного положения конечности. У представителей профессий, связанных с продолжительным стоянием и ходьбой, незначительное онемение стоп и голеней появляется к концу дня, обусловлено переутомлением. Симптом сочетается с болью, тяжестью, распиранием. Выявляется у парикмахеров, продавцов, официантов.
Невропатии
У пациентов с мононевропатиями в патологический процесс вовлекается одна конечность. Локализация и распространенность зоны онемения при невропатии определяются пораженным нервным стволом:
Обширные нарушения чувствительности выявляются у больных поясничным и крестцовым плекситом. Область онемения может варьироваться в зависимости от преимущественного поражения тех или иных нервов. При преобладании нарушений на уровне поясницы гипестезия выявляется преимущественно по передней поверхности ноги, на уровне крестца – по задней.
Полиневропатии
При полиневропатиях снижению чувствительности часто предшествуют парестезии и гиперестезии. Онемение охватывает обе ноги по типу «носков», постепенно распространяется в проксимальном направлении. Сочетается с мышечными атрофиями, изменениями походки. Распространенными вариантами заболевания являются алкогольная и воспалительная полиневропатии (включая ХВДП), нейропатия беременных.
У людей с недостаточностью функций внутренних органов развиваются метаболические невропатии. Патология выявляется при поражениях печени, почек, тяжелом сахарном диабете. Кроме того, множественное поражение нервов встречается при системных васкулитах, нейроСПИДе, нейроакантоцитозе, других заболеваниях.
Дорсопатии
Дорсопатии поясничного отдела – разнородная группа заболеваний позвоночника и окружающих тканей, сопровождающихся онемением, слабостью в ногах, судорогами, постоянными либо периодическими болями в пояснице, иррадиирующими в нижнюю конечность. Гипестезия обусловлена корешковым синдромом, миелопатией. Наблюдается в следующих случаях:
Синдром беспокойных ног
Патология сопровождается онемением, зудом, парестезиями, приступами непроизвольной двигательной активности. Симптомы уменьшаются либо исчезают при движениях, усиливаются в состоянии покоя, особенно – в ночные часы. Вовлекаются обе ноги, реже наблюдается асимметричное поражение. Онемение вначале возникает в области голеней. В последующем гипестезия, другие дискомфортные ощущения распространяются на стопы и бедра.
Другие нервные болезни
Повреждение проводящих путей или соответствующих центров в головном мозге приводит к онемению одной либо обеих ног. Симптом выявляется при таких заболеваниях, как:
Травматические повреждения
Наиболее серьезной причиной онемения ног является позвоночно-спинномозговая травма. Гипестезия или полная потеря чувствительности сочетаются с парезами, параличами. Причиной нарушения целостности периферического нерва становится ранение области ягодицы, бедра, голени. Повреждение отломками костей при переломах наблюдается редко. Зона онемения совпадает с таковой при мононевропатии соответствующего нерва.
При синдроме позиционного сдавления, быстром увеличении отека, некоторых других состояниях может развиваться миофасциальный компартмент-синдром, сопровождающийся интенсивной болью и последующим онемением ноги дистальнее места повреждения. Причиной онемения после наложения гипса является нарастание отечности. Для предупреждения осложнений требуется рассечение повязки.
Болезни сосудов
При облитерирующих заболеваниях периферических артерий (эндартериите, тромбангиите, периферическом атеросклерозе), артериосклерозе Менкеберга онемение локализуется преимущественно в области стоп. Атеросклероз бифуркации брюшной аорты характеризуется распространенной гипестезией ног, отеком ступней, трофическими расстройствами.
Острая окклюзия артерий вследствие облитерирующих патологий, некоторых других болезней сердечно-сосудистой системы проявляется внезапным онемением, болями, парезами, при отсутствии лечения – омертвением дистальных отделов конечности. Боль, судороги, онемение в ногах в ночное время выявляются при субкомпенсированном и декомпенсированном варикозе, возникают на фоне хронической венозной недостаточности.
Другие причины
Временное либо постоянное онемение ног может наблюдаться при следующих патологиях:
Диагностика
Характер патологии, вызывающей онемение ноги, устанавливают врачи-неврологи. Больным с поражением сосудов требуется консультация флеболога или сосудистого хирурга. Специалист выясняет анамнез заболевания, оценивает внешний вид нижней конечности, определяет пульсацию на артериях, выявляет отек, признаки воспаления, трофические нарушения.
Неврологический осмотр предусматривает определение рефлексов, чувствительности, силы мышц. В программу дополнительного обследования могут входить следующие процедуры:
Лечение
Помощь на догоспитальном этапе
При онемении ног на фоне перегрузки, болезней сосудов рекомендуют ограничить продолжительность пребывания на ногах, делать регулярные перерывы, носить удобную обувь, избегать переохлаждений. Больным с корешковым синдромом советуют сократить нагрузку на спину, применять обезболивающие и согревающие местные средства.
При травматических повреждениях требуется иммобилизация, иногда – наложение повязки, обезболивание. Признаки нарушения кровообращения в спинном или головном мозге являются показанием для немедленного вызова бригады скорой помощи.
Консервативная терапия
При полиневропатиях требуется лечение основной патологии. Пациентам с невропатиями, плекситом, корешковым синдромом назначают противовоспалительные, сосудорасширяющие, обезболивающие препараты, витамины. Упорный болевой синдром, не купирующийся анальгетиками, является показанием для лечебной блокады. Больных направляют на физиотерапевтические процедуры, массаж, ЛФК, мануальную терапию, иглорефлексотерапию.
Программа лечения сосудистых патологий включает спазмолитики, антитромботическую терапию, витаминотерапию. Острую окклюзию устраняют с использованием антикоагулянтов и тромболитиков. При выраженных болях выполняют блокады. В рамках физиотерапевтического лечения проводятся озонотерапия. ВЛОК, гипербарическая оксигенация. Хороший эффект обеспечивает водолечение.
Хирургическое лечение
При патологиях, сопровождающихся онемением ноги, могут выполняться такие вмешательства, как:
Отнимаются ноги. Когда обращаться к врачу?
Онемение ног чаще всего неопасно. Обычно оно возникает при нахождении в неудобной позе. Если же проблема беспокоит вас регулярно по несколько раз в день, это становится поводом для беспокойства.
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Существует ряд болезней, при которых могут отниматься ноги. Наиболее распространенными являются: сахарный диабет, заболевания позвоночника и поражения сосудов.
Сахарный диабет
Самая частая причина данного явления. Особенно сильно это проявляется у пациентов, страдающих диабетом 2 типа на последних стадиях. При 1 типе отнимание ног появляется редко. Постоянное повышение и понижение уровня сахара в крови вызывает ангиопатию, то есть разрушение стенок сосудов. Вследствие этого, в скором времени, начинает прогрессировать нейропатия – поражение нервных окончаний. Позднее обнаружение заболевания и недостаточный контроль состояния больного могут привести к сильному ухудшению кровоснабжения нижних конечностей и даже спровоцировать их полный отказ.
Остеохондроз
Остеохондроз – заболевание, вызывающее ухудшение работы межпозвоночных дисков. Таким образом позвонки, сближаясь друг с другом, сдавливают нервы пояснично-крестцового отдела, отвечающие за работу нижних конечностей. Вследствие недостаточной иннервации, возникают онемение и боль. Остеохондрозу подвержено большинство взрослых людей в возрасте от 40 до 50 лет. Болезнь сопровождается:
Полностью вылечить остеохондроз невозможно, но сеансы массажа и прием препаратов способны значительно облегчить симптомы. Профилактикой является ведение здорового образа жизни и регулярные занятия спортом.
ревматоидный артрит
Симптомы схожи с остеохондрозом. При ревматоидном артрите также отнимается правая или левая нога, но причиной острой боли является воспаление не костной, а хрящевой ткани. Болезнь может стать осложнением обычной простуды, переохлаждения или гриппа, при которых лимфоциты начинают принимать собственные клетки организма за чужеродные и уничтожать их. В результате разрушения суставов, нижние конечности могут совсем потерять способность двигаться. Ревматоидный артрит требует длительного лечения с приемом гормональных препаратов и постоянным наблюдением врачей. Хронический артрит не поддается лечению, поэтому не стоит пускать болезнь на самотек. Самой крайней мерой является операция по замене суставов.
Синдром Рейно
Возникает при систематических переохлаждениях пальцев, травмах и вибрациях при работе на производстве. Обостряется зимой при низких температурах в результате нехватки кислорода и спазма сосудов. Прием препаратов и исключение факторов, вызывающих спазмы, способы облегчить боль. Запущенная болезнь и неправильное лечение способно привести к дистрофии конечностей.
Межпозвоночная грыжа
Грыжа в области межпозвоночного диска также имеет такой неприятный симптом, как онемение конечностей, сопровождающийся усталостью и болью. Особенно сильно ноги отнимаются при длительном пребывании в одной позе. Чаще всего заболевание поражает поясничные позвонки. Это происходит из-за компрессии нервных окончаний. В зависимости от локализации, грыжа может вызывать боль: в ягодицах, икрах и ступнях. лечение межпозвоночной грыжи возможно только путем хирургического удаления. К сожалению, велика вероятность повторного появления. Поэтому после операции рекомендуется чаще посещать врача, чтобы сразу обнаружить заболевание.
Атеросклероз
Наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Возникает в результате образования жировых отложений на стенках сосудов, а также из-за возрастных изменений.
Первыми признаками обычно являются:
Атеросклерозу подвержены любые сосуды организма, в том числе и ног. Наиболее опасно повреждение артерий и вен мозга, что приводит к слабоумию и другим серьезным заболеваниям. Профилактика заключается в правильном питании и отсутствии вредных привычек.
Перенапряжение
Обычное перенапряжение мышц сопровождается ощущением тяжести, а также онемением как верхних, так и нижних конечностей. Это состояние отлично знакомо спортсменам, а также людям в пожилом возрасте. Вы можете принять теплую ванну, сделать массаж или же пройти курс физиотерапии. Данные меры помогут облегчить боль в мышцах и снять напряжение. Стоит обратить внимание на интенсивность нагрузки и уменьшить ее при необходимости.
Что делать при отнимании ног?
В первую очередь нужно обратиться к врачу. Множество причин, вызывающих данную проблему, затрудняет правильную постановку диагноза. Для своевременного выявления и назначения правильного лечения может потребоваться консультация терапевта, травматолога, ортопеда и сосудистого хирурга.
Обязательно следует пройти полное обследование с использованием:
Выявление болезни на ранней стадии способствует своевременному назначению лечения. В некоторых случаях будет достаточно приема соответствующих лекарств. Иногда требуется постоянное наблюдения врача в стационаре. При обнаружении межпозвоночной грыжи потребуется операция. Эффективность лечения во многом зависит и от пациента. Здоровый образ жизни поможет как избежать болезни, так и облегчить симптомы.